#Ginástica GR: Beleza e prazer

A Ginástica Rítmica exige força, beleza e prazer. Tudo se faz na meia ponta alta.

Você deve estar sempre em ponta, joelho esticado e com postura. Existem 5 aparelhos:

- Bola

- Arco

- Fita

- Maças

- Corda.

(também tem mãos livres, que é sem nenhum aparelho nas mãos)

Esses são os elementos obrigatórios de uma série:

- Pivot

- Equilibrio

- Salto
- Flex
(e se for com algum aparelho, os riscos, que são lançamentos)

By: Luh H.

#Ginástica GR